流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,冬春季节“流感”高发,主要通过近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏 膜直接或间接接触传播,同时接触被病毒污染的物品也可引起感染。其潜伏期一般为1-7天,多为2-4天。在人群聚集的场所容易发生聚集性疫情。
流感主要表现为发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等,也可并发肺炎等。流感病例一般症状轻微,无并发症者病程呈自限性,多于发病3-4 天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1-2周。部分人群特别是婴幼儿、孕妇、老年人、免疫力低下者或有基础疾病患者等高危人群感染流感后可导致并发症,出现严重临床后果甚至死亡,要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。
目前,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。中国疾控中心推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年接种流感疫苗1次。
采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播:
1.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
2.勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
3.均衡饮食,适量运动,充足休息等;
4.避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;
5.出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播。
责任编辑:梁芝羽